作为篮球最核心技能的投篮，无数的NBA球员都在苦练，为什么三分球这个领域的最强者是身体素质不是特别强的库里本题已加入知乎圆桌 » 看球 · NBA 总决赛，更多「NBA 总决赛」相关的话题讨论欢迎关注

　　1979-80赛季，NBA才正式引入三分球机制。但在很长一段时间里，别说教练无法接受这种东西，很多球员都没法接受。“这（三分球）不是什么好球，这就是街球！”帕特·莱利也说：“在那个时代，如果你时刻都想投三分，肯定是你落后两分，或者落后三分，三分球可以帮你赢得比赛或者能让你起死回生，这时你才会投几个三分球。”1981-82赛季，莱利的湖人一共命中了13个三分球。此外，1979-80赛季，NBA每场比赛就投出了2.8次三分。直到1993-94赛季，NBA每场投出三分球数也不超过10次。球员和教练都不喜欢这玩意。三分球在比赛中又没战略地位，自然也没有人去训练它。作为80年代公认最优秀的三分球手，拉里·伯德承认自己除了三分大赛以外，几乎没练习过三分球。“很有趣，我甚至从来不练习三分球，我或许只投那么一两次。我唯一一次连续投三分是在1988年的全明星三分球大赛前，但每次训练也投不了100个球。”

　　所以，NBA一直都在跟这种顽固的传统作斗争。在篮球卫道士眼里，三分球不过是奇技淫巧，是杂耍。把三分球当作主要得分手段无异于异端。但尽管如此，反对三分球的人其实早晚会意识到三分球的威力。因为那道算术题小学生都会算。到了80年代中后期，湖人、凯尔特人都在三分球出手排行榜上名列前茅。

　　三分球首次引起强烈重视应该是在1994-95赛季。当年，NBA场均三分球出手次数达到15.3次。而那一年的冠军休斯顿火箭队，打的正是“奥拉朱旺占据篮下，外围射手一字排开”的战术。进入90年代，优秀三分手——米勒、里奇蒙德、穆林等——已越来越多。到了后乔丹时代，优秀的三分手也越来越多，诸如雷·阿伦、卡特、皮尔斯等。只是，这个时代三分球还只能说是一项重要的武器，就像战场上的弓兵一样，是为了给球队王牌拉空间，或者在追分时采取的一种手段。在90年代后期，NBA的外线王牌及三分手依旧有着一定程度的分工。科艾麦卡四大分卫里，只有卡特算得上是优秀的三分手，职业生涯命中率超过37%。虽然，科比名下有单场12个三分的记录；麦迪也有35秒13分的壮举。但是，他们的总体三分球命中率依旧不高。

　　哪怕到了21世纪的头几年，詹姆斯、安东尼、韦德及保罗进NBA时都不擅长三分。安东尼作为投篮机器，初期三分命中率徘徊在25%左右，这只能是深层意识形态的原因。在三分球的潘多拉魔盒被打开之前，单打王牌往往负责持球突破，中距离单挑。角色球员及副攻手——诸如莱斯、芬利等——才是投三分拉空间的主要承担者。这时候，内线得分、持球突破、中距离单打依旧是战术体系的基础。真正让篮球卫道士恐惧的。是2005年菲尼克斯太阳掀起的小球风暴。丹东尼有深厚的欧洲篮球背景，自然没有什么传统的枷锁，可以肆无忌惮地放浪形骸。而那个时代还是国际球员大量涌入的年代。别说纳什、吉诺比利、斯托贾科维奇，就是诺维斯基这种213cm的大个子，三分水平都在NBA处于最顶尖行列。这对于NBA固有的战术传统，带来的冲击不可谓不大。太阳队的7秒进攻追求快速落位，在对手立足未稳时抢出手空间。他们投三分不是为了给内线单打拉开空间，投三分就是战术的终极目的。在那个还信奉“离篮筐越近得分越容易”的时代，这种打法无异于离经叛道。尽管在此后七八年里，太阳一直被代表传统的马刺所蹂躏。但太阳掀起的潮流其实给NBA带来更深远的影响。2005年后，NBA场均出手三分次数一路上升。2005年是15.8次，2013年就首次突破20次了。

　　这时候，王牌单打手对三分球这项技术再也不能视若无睹。詹姆斯、安东尼、保罗都经过苦练成为合格的三分手。而2007年后，杜兰特、库里、欧文、利拉德这些球星一进NBA就已掌握了成熟的三分技术了。虽然，联盟最优秀的的三分球手，依旧是角色球员及副攻手——雷迪克、格林、米德尔顿等——为主。

　　讽刺的是，此前一直压制着太阳的马刺，在2011年后也顺应潮流转型。2013-2014赛季，马刺常规赛一共投进了698个三分球。从这个意义来讲，太阳算得上是那个年代对NBA技战术打法冲击最大的球队。而如果太阳是三分球战术的布道者和先知，那么勇士则是集大成者。并且，太阳动摇了NBA传统战术的根基，那么勇士则几乎将传统连根拔起。因为，勇士是完全没有传统意义的内线单打手和突破狂魔（如果你觉得库里算的话）的冠军。然后，这个赛季这种影响就显现出来了。各队都争打一大四小，让本不该投三分的大个子去投三分——霍福德、亨弗里斯等，甚至考辛斯都成为优秀的三分球手。这在90年代是闻所未闻的。因为，无论三分球如何疯狂，中锋基本不会染指这项技术的。而最近七八年，也确实可以说是三分球成熟的最好土壤。太阳打开了潘多拉魔盒。利拉德、库里、欧文这些孩子读中学时，三分球已在比赛中占据举重若轻的地位。和科比、詹姆斯们不同，库里、汤普森等人在大学之前就已经用科学的方法训练三分球了。

　　​更重要的是，这十年间老派教练纷纷下课。在联盟占据话语权的，诸如科尔、斯波、里弗斯等，都不排斥三分球。而波波维奇一边说他痛恨三分球，但又承认这是马刺的重要武器。而对传统抱残守缺的教练，基本都已在联盟失去话语权。在这个时间节点，阻碍三分球大行其道的传统力量已经基本消失了。库里现象的产生，可以说是一种合适土壤催生出来的一朵超前于时代的奇葩。一方面，他的三分球空前适应当前的战术体系。但另一方面，他的技术是超前的。虽然现在优秀三分球手井喷，但没人像他一样，能够在三分线外一米发炮，并且能够不借助助攻就拥有高命中率。本身，库里掌握着当前其他三分手都没掌握的独特秘密。他快速出手，one motion shoot ，55%左右的投篮弧度，结合起来独一无二。

　　现在，库里作为这项技术的一个标杆，已经成为万众争相模仿的对象。这将在很大程度推动三分球的发展。科比、麦蒂、卡特乃至韦德都是所谓的Jordan boy，即看着乔丹长大，模仿他打球长大的球员。而乔治、詹宁斯们则是所谓的Kobe boy。你知道，一个伟大的球星可以对这项运动产生不可估量的影响力。因为只有大家都在模仿你，日后你的风格才会成为潮流。在80年代，伯德自称不喜欢三分球，也不练三分球。而在70年代，胡比·布朗执教ABA时，就因队里的丹皮尔在快攻2打1时投了一记三分球而叫停了训练。但现在，打篮球的孩子都学着库里练三分球，教练都把三分球当作主要的战术。这才是一项技术发扬光大的土壤和根基。因为，大众体育才是职业体育的基础。上个时代的科比、詹姆斯们都是进了NBA才提高三分球水平。现在，投三分要从娃娃抓起了。“你走进任何有孩子打球的球馆，就会看到他们在投三分球。我几年前去体育馆就看到过这样的场景。”伯德说。日后，我们不确定是否有越来越多的库里。但五年十年后，NBA一定会有很多人说自己是看着库里打球长大，是所谓的Curry boy。联盟的三分球水平，一定会比现在还要高。

　　****关于转载的问题****

　　本文随手写就，文字未经琢磨，数据也都信手摘自网络，本是一时兴起之作，疏漏自然不少，但既已标明 “禁止转载”，还希望能先获得授权，我既非专业作者，本也不愿收取报酬，但仍希望保留对原创的一丝尊重。

　　另外，谢谢评论区和私信我的知友热心的提醒

　　****下面是原答案****

　　谢邀。

　　想先澄清一个概念，即题主所说的“库里三分投篮变态”这件事，到底如何定义。其他答案中也提到了，阿伦米勒伯德等人都可以被称为“三分变态”，而如今库里三分投篮之强被许多人认为远超前辈，到底是“变态”在哪了。

　　相信多数童鞋都认同，“变态”主要是体现在“准”上，但大家也都知道库里的三分命中率虽然季季名列前茅，但并未有超过50%的赛季，况且达到相同命中率的射手历史上也不在少数，那么除了“准”，库里还变态在哪了呢？

　　窃以为无非以下三点：投的多

　　先看一下这个三分命中数的进度对比情况，库里的斜率和其他历史三分神射手基本不再一个象限（图片来自网络，侵删），的的确确是每个赛季都投的比人家多

　　从下图可以看到，库里是2000+以上出手的球员中命中率最高的，也就是在高出手的情况下保持了高命中率投的远

　　这张图要看最后一栏，NBA的三分线距离是23.75英尺，而库里的场均10.7次出手中，有6.7次都在25英尺以外（NBA没有更细致的数据，其实如果能再分到27-29英尺，我猜测库里会领先的更明显），领先第二名的利拉德2.5次（利拉德也已经很高了，4.4次25英尺以外的出手，另外他三分球的场均出手时8.1次），其他的球员都在4次上下。投的难

　　这一点不太好数据量化，就用pull up shoot来说明吧，下面图上已经说了定义，就是10英尺外至少运一次球的投篮，在3分球出手这一项，依然是库里最多，场均达到了5.8次

　　综上，如果我们把库里的“变态”定义为投的多，投的远，投的难，而且还能投的准，在此基础上，再来看库里以前没有这样“变态准”的球员的原因是什么：

　　第一，NBA联盟对三分球认识的历史演变过程

　　这一点 @曾不才

　　曾老师的答案中已经论述的很详细，简单说就是对三分球的定位经历了：

　　花里胡哨的新奇玩意——重要的战术武器——决定比赛胜负的战略核弹

　　这样一个演变的过程，也就是说，在引入三分球很长的一段时间里，教练根本不会让你一场扔10个三分，他们觉得你就是在浪投。而其实在NBA1979-1980赛季引进三分线之前，以娱乐为导向的ABA联盟就靠着花色球和三分线来招徕观众，所以也不能怪NBA的老夫子们开始的时候对三分抱着鄙夷的态度。

　　第二，NBA联盟商业化导向的规则改变

　　在如何看待金州勇士队书写历史的开局 16 连胜？ - 雷蒙德陈的回答

　　中我曾经写过：

　　过去40年NBA总决赛的收视率是这样的：

　　要知道电视转播可是NBA收入来源的大头，关注度的下降对职业体育联赛来说不啻为灭顶之灾。

　　怎么才能让观众重新拉回电视前看球呢？

　　在言必称“互联网思维”的今天，“以用户为中心”的准则已经家喻户晓，可是总裁大人十几年前就深谙此理，摆放下自己世界第一篮球联赛掌门人的专家架子，积极换位思考，其实无外乎两条：第一是比赛的观赏程度和流畅性， 简单说就是让篮球比赛更好看

　　抚胸自问，作为一个普通球迷，是更喜欢看两边梅花间竹的上演扣篮和三分，还是喜欢看几个两米出头的巨汉闷声对扛20秒然后在禁区内扭成一团？从2000年起，联盟就开始逐步修改规则，允许联防/8秒过半场/handcheck等规则相继出炉，让外线球员在进攻中更具备优势，同时加快了比赛的节奏

　　在此商业思维的影响之下，NBA的规则无疑将会朝着有利于外线明星发挥的方向改变：

　　2000年之后NBA规则修订极多，产生影响较大的有：

　　防守端：取消非法防守（即允许联防）：重所周知，这项规则是为了限制在2000-2001年使得比赛失去悬念的鲨鱼，进而也导致了传统低位球星的势衰，这项规则改变更深远的意义在于使得传统的低位进攻性球星失去了作为战术发起点的作用，这一点至关重要防守三秒：进一步让移动缓慢的大吨位内线失去生存空间，而为外线球员的突破降低了难度~~

　　巴爵士曾经说过“奥拉朱旺会将进入火箭禁区的所有圆形物体都扇飞，包括我的脑袋”，虽是戏言，但也反应出在80-90年代的防守体系中，好的内线护筐者完全可以蹲守禁区等着突破者进来再赏一个火锅，而从近20年公认最好的内线防守者盖帽数据中，我们可以看出防守方式的变化：

　　进攻端：Hand check：也就是广为流传的“体毛哨”，外线球星更加容易突破取分，直接造成了哈登这样的“罚球巨星”的出现。也正是由于突破的成功率变高，速度型外线球员的杀伤力逐渐增大，而能够吸引更多的防守重心（也是当前控卫盛世的原因），这也让突破和挡拆越来越多取代低位进攻的作为战术发起点

　　简言之，在NBA联盟的不断努力之下，NBA球队的进攻从这样：

　　变成了这样：虽然截取的是只是一个场景，但是反应的变化确是实打实的，相信大家看出，防守重心的转移是因为战术发起的方式从奥拉朱旺的低位进攻转变为库里的高位挡拆

　　正是在规则的改变之下：

　　一方面，内线的低位进攻难度增大

　　另一方面，三分球的防守强度下降，三分球的成功率上升

　　让所有的NBA教练都明白了一个简单的算术题：

　　3*40% > 2*50%

　　因而，三分球战术遂逐渐成为各只球队的必备战术之一，而近年来更是上升为常规战术，具体到勇士队，三分战术已经成为最主要的战术发起套路，也是关键时刻最为常用的杀手锏战术，所以也就不难理解库里获得了大量的三分出手权，以及专门为其设计的三分战术。

　　最后，也可能是最重要的一点：库里本人的天赋

　　之前的答案中已经有很多对库里从小以来获得的训练资源优势进行阐述的，这里就不在赘述，我想要强调的是，题主所说的 “身体素质不是特别强的库里” 可能有失偏颇。

　　我猜想，题主之所以认为库里的“身体素质不是特别强”，考察的指标应该多是身高、体重、最大弹跳高度、卧推等等体侧指标，亦或者只是一个笼统的概念。

　　但是当我们谈论“三分球这个领域”的时候，以上这些显性的身体素质标准是否能够起到作用呢？

　　如果只比刚过半场的logo shot，也许在静态状态下可以和库里比一比命中率的NBA球员不在少数，但是为什么在激烈的比赛对抗中，只有库里投了这么多tough shot还能保持如此高的命中率呢？

　　我并非专业的投篮训练师，因此难以准确的回答库里的投篮天赋高在哪里，但是，我能够确认的是，“投篮”本身的确是一项天赋，虽然很多投篮技巧可以靠后天习得，但是如题主所说作为篮球的“核心技能”投篮本身是一项高度要求身体各部分配合协调的技术：在高速的运球和变向中突然急停出手，这种人球结合的手眼协调性是否算是一种天赋？在对手的围追堵截之中，以快于NBA平均水平0.2s的出手速度极速出手，这种大脑和手臂之间快速的神级传递又是否算是一种天赋？

　　举一个不恰当的例子，最强调所谓“身体素质”的篮球技术要算是扣篮了吧，但是为什么被认为历史最佳的扣将是原地垂直弹跳36英寸的卡特，而不是原地垂直弹跳39.5英寸的尼克扬（数据参考虎扑）？

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　　貌似大家对尼克杨这段比较感兴趣，就多补两句：

　　尼克杨的原地垂直弹跳39.5英寸是NBA新秀的记录，但是其助跑弹跳为40.5英寸，虽然也很出色，却并不惊人，而且我在这里举这个例子就是想说明，天赋是一个复杂的构成，即便是扣篮这种看上去最需要身体天赋的单项技术，也需要力量爆发力和协调性的综合天赋，不是跳的高就可以的。

　　另外，扣篮大赛不是想参加就可以参加，而是由联盟在全明星赛时发出邀请才可以参加的。

　　虎扑上看来的一个段子（不一定准确）：就是格里芬参加的那届扣篮大赛，尼克杨本来自信满满，但是联盟却邀请了他的队友麦基，而没有邀请他，他当时还很沮丧，向记者报怨。

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　　科尔在采访中曾经说：““想要像库里一样投篮，从技术的角度也许的确说得通，但是这也好像是在说，‘我想像斯科蒂-皮蓬那样跳跃一样。”

　　格林更现实，他说：“我能竭尽所能刻苦训练，但我永远不会像库里那样投篮。”

　　因而我坚定的认为，库里之所以有可能会成为有史以来最“变态”的射手，天赋的因素比努力训练更为重要，就如同爱迪生那句广为流传的名言：

　　“天才就是1%的天分加上99%的汗水，

　　但那1%的天分是最重要的,甚至比那99%的汗水都要重要”

　　The end

　　@曾不才

　　@雷蒙德陈曾老师和陈老师说得都很有见地，我也谈谈我的看法：

　　一． 勇士杰出的挡拆战术

　　21双挡拆、高位挡拆、电梯门挡拆跑出接球三分、split cut，勇士的挡拆战术让库里大量的三分处于open shot和wide open shot的状态。

　　二.库里历史级别的无球游走

　　在联盟取消非法防守后，可以对无球球员进行包夹，如果库里没有超强的无球跑位能力和接球能力，球球都是tough shot是不可能投出这样的三分球表现的。

　　库里无球三分有大量的二次持球，就是对手在库里挡拆后包夹他，没有好的出手机会，传球，再次无球走位。其他的历史级射手卓越的无球走位能力是标配比如雷.阿伦、雷吉.米勒，但经典得分后卫的打法让他们大多没有大量策动挡拆的能力（作为控卫策动挡拆也是库里有大量运球三分出手的重要一点），他们一般只会一次走位，如果被盯住，就无法出手。经典得分后卫的打法一般只能靠队友吸引包夹出空当，或者强投。

　　三.库里的投篮能力

　　（一）投篮动作

　　从投篮姿势上看是肩上投篮，从发力机制上看是one-motion shoot也就是单动投篮，科学的努力和天赋缺一不可。

　　先谈最重要的科学的努力：

　　NBA球员相对于世界其他联赛球员最出色的就是高强度对抗下的投篮能力，很多NBA球员无人防守时几乎百发百中，但是比赛中50命中都是非常困难的，因为对抗下体力的下滑，肌肉力量的减弱，心理因素。个人觉得最重要的是高强度的对抗奔跑破坏了无人防守时那种投篮的节奏感和整个投篮动作的连贯性，动作会出现细微的变形，而这细微的动作不连贯和动作变形足以把平时的进球变成一次打铁或者三不沾。当球星找到了投篮节奏，类似巴蒂尔那种出手时的蒙眼防守其实效果不大，因为整个投篮动作并未受到很大干扰。

　　NBA球员每天成百上千次的投篮训练让肌肉记忆达到了甚至不需要瞄篮的程度，比如乔丹闭眼罚球就能很好地说明这一点。

　　投篮是一门很深的学问，不展开讲，简要地说：投篮最关键的就是大臂、小臂、手腕整体的发力机制是否正确，用下身的姿态辅助上身。比如科比的two-motion shoot会让下身向前小踢腿，使躯干成微后仰状态获得更大的出手空间，乔丹的two-motion shoot则因为跳投高度更高不太需要微后仰。

　　而库里的投篮姿势就拥有近乎完美的发力机制。

　　库里投篮时右肩、手肘、右臀部同一直线，他的双脚会稍稍向左转让上身投篮姿势成一条直线更容易。库里投篮时双脚分得比较开，双膝微向内收，接球后，库里向下沉球，把球从腰间举起然后投篮（运球时大部分球大多在腰间不需要沉球）。他的出手点略在右眼上方。他的胳膊与躯干成90度，胳膊与前臂的角度比90度要小得多。当库里把举球到出手点时，正好在双脚起跳之前（脚后跟已经抬起）。

　　他出手时四指朝下，球投出时中指滑拨球增强旋转，手腕保持松弛，投篮后手肘在头顶正上方，投篮手保持完全伸直，这个运动轨迹基本成一直线，非常完美的follow through手随球动作。

　　库里的One-motion shoot提前了出手（区别于two-motion的滞空投篮），利用了双腿跳起时的发力，配合直线型的投篮侧，使得整个发力机制非常完美，投篮省力而快速。

　　NBA球员平均出手时间是0.55秒-0.6秒，库里出手平均只要0.4秒，最快可以达到令人难以置信的0.28秒，粗略计算库里的出手速度相当于增加了他18厘米的出手高度，这还是防守者没有被掩护干扰全力防守下的数据，也就是说库里几乎都处在“空位”投篮的状态下。

　　再谈天赋：

　　库里有格里芬的助跑弹跳和乐福的原地弹跳，84公斤卧推只比诺阿少2次，禁区往返跑仅比“运球全场跑”吉尼斯纪录保持者德文.哈里斯慢0.02秒，3/4场冲刺比蒙塔.埃利斯快0.03秒，体脂含量比科比还低2.2个百分点，他还专注于训练核心力量，看他越来越强的篮下得分能力就能看出来。他超远三分投射时姿势几乎与短距离投篮没什么区别，力量非常出色。

　　刻苦的训练是可以让肌肉产生肌肉记忆，但是随着对抗，体力下降，甚至随着赛季进行，肌肉记忆就不那么可靠了，这时就需要调整。这种调整能力就是天赋，这也是很多球员增重或加肌肉后远投准星失常的原因。肌肉记忆是一样地发力，力量变化了自然不进。

　　库里多年，比赛不同阶段的神准说明了他的调整能力的出色，这就是天赋的出色。

　　（二）投篮脚步

　　让库里区别于传统神射手的最重要一点就是他的运球投篮能力，这种能力在三分线内更常见：即突投结合的能力，也就是从运球到投篮的转变中整个发力瞄准的机制不脱节的能力。

　　运球投篮当然讲究运球，而库里的运球或许是当今联盟最好的三人：其余两人是保罗和欧文。毫无疑问的历史顶级。库里会使用滤光镜和网球进行高阶运球训练。

　　精妙的对球控制让库里是一名卓越的space maker，可以从容地在晃出空当后投篮，嗯，结合他历史第一的射速，一点点的空隙对他而言就相当于wide open，这一点在early offense的打法中发挥得淋漓尽致，经常跑过半场对位防守人还在发呆，库里就一个超远三分。

　　他举球速度快而连贯，相比之下早年保罗的突投结合不算顶级举球速度慢是个原因。

　　他还用踏步代替了1-2步，这样投篮衔接更加流畅。

　　所以综上库里的超远投射也可以得到解释了，首先他有足够的力量和超强的创造投篮空间的能力，勇士还有三分线附近的挡拆。库里的三分远度也没有一般人想得那么远，绝大多数是在25-29英尺，也就是三分线外1-2米的三分，更远的寥寥无几。

　　上个赛季，保罗运球三分投进了80个40%命中，库里则投进了147个43%命中，如果保罗也投进147个命中率的话也很可能接近4成，而且保罗作为传统控卫运球三分进攻肯定比库里练得少得多，他的投篮姿势也不是库里那种更适合投三分的投篮姿势，所以库里的三分不是不可复制，时代潮流、球队体系、天赋和勤奋训练创造了库里的三分神话。

　　谢邀。

　　一半是库里本身确实伟大。

　　一半是时代使然。这个时代，有利于库里这样，能够高效率运球投三分的球员（有别于传统类型射手）出头。

　　——以前有些三分手，是有可能接近库里的水平（不一定达到，毕竟库里是历史级的），但没赶上好时代。

　　实际上，库里自己也是五年级才进全明星的。不可思议吧？

　　想想先前球队对他的用法，对比现在，会觉得是暴殄天物。

　　他的能力一直在，就看时代怎么用他了。

　　先得说清楚，库里与其他三分手的不同，到底在哪儿。

　　我们说库里三分球变态。变态在哪儿呢？大家会说：准啊！本季三分率45%，职业生涯44%。

　　实际上：NBA历史上，有一个人，多达四个赛季，三分率50以上。

　　巅峰季，单季122个三分球，命中率52%。嗯，正是勇士的主帅斯蒂夫-科尔。

　　你可以说他比库里准吗？

　　一定不乐意吧。你会说：

　　科尔投得不如库里多啊！库里光是单赛季260个三分球以上，就有三个赛季，本季也一定会破这个记录。

　　科尔那都是空位篮。库里可都是运球投的啊！

　　投得多。运球投。

　　我们快要接近重点了。

　　大家都说勇士水花兄弟准。克雷-汤普森本季三分率43%。库里本季三分率45%。

　　就差个2%。为什么库里是联盟最顶级巨星，克雷连联盟第一2号位都算不上？

　　看细一点。

　　本季：接球三分率，克雷命中率46%。

　　运球后的三分，克雷命中率29%。

　　对比：

　　库里的接球三分，命中率47%。

　　库里运球后的三分，命中率43%。

　　一目了然了。

　　只论三分球，包括定点三分spot up，包括空切三分off screen shoot，世上有许多射手，不说赶上库里，至少能跟他不那么天差地远。

　　但库里是能运球绕掩护投三分的，而且还能靠运球绕掩护投三分，成为球队进攻的发起点。

　　这就真可怕了。

　　一般射手，是你给他传空位，他投。比如老科尔。

　　优秀射手，是他空切，你给球，比如米勒，比如克雷-汤普森。

　　库里，是你给他球，他自己运球就能投——所以随时随地都能有！

　　所以，库里不是投三分可怕，而是运球投三分能力long shoot off dribble 独步古今。

　　这才是他独一无二之处。

　　为什么说库里这个又跟时代挂钩了呢？

　　得聊聊三分球的历史。

　　NBA有三分球是20世纪80年代的事了。1980年总决赛整个系列赛，只有J博士投进一个三分球。

　　2013年，格林单系列赛投进了二十几个三分球……时代变了。

　　早年间，三分球是被当做空位攻击手段的。进入20世纪90年代，火箭两连冠，NBA才流行“核心单挑，射手环伺”的套路。

　　到2004年丹东尼带太阳，NBA才开始流行“三分手不仅是进攻终端，还可以用来拉开空间”的概念。

　　现在是个球队都讲究空间spacing，早年是不这么认为的。

　　三分球，从遭冷遇到攻击终端到进攻空间构建，这也是个需要时间演进的过程。

　　而且，早年间NBA对三分球，其实是有偏见的。

　　一方面，三分球是1980年之后引入，所以许多球员少年时的投篮姿势，没特意为三分球雕琢过。

　　另一方面，在早年的NBA，跳投本身都是有些不体面的。如果你选择跳投而不是冲篮下，就是所谓settle for jumper，大家会骂你软蛋。

　　实际上，如今流行的“高位挡拆+射手群”，是美国人当年嘲笑南斯拉夫和东欧篮球的，觉得他们软蛋。

　　但到了2010年代，我们进入了这么个时代：大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　——三分群拉开空间是常识了，大家都投三分球。

　　——后卫持球攻击利用挡拆启动进攻成为主流，这是2005年后规则引发的改革。想想看：在2011年，罗斯和威少爷这样的攻击性后卫还被当异类呢。现在大家司空见惯了。

　　——随着大数据时代，效率至上，大家都意识到：三分球和罚球才是最高效率。哈登的成功与此息息相关。所以，如利拉德、库里、哈登这样以三分为主要进攻武器的持球攻击手，也开始受益。

　　所以，这么说吧。

　　如果斯蒂芬-库里托生在1981年的NBA，遇到保守点的教练，会认为他是个好射手，但是：

　　“三分球不能决定比赛！组织后卫应该好好主导球队！你要合理投篮，要多突破篮下！”

　　于是库里就会成为一个中规中矩的好组织后卫，偶尔冷枪投几个三分球。

　　——实际上，当年凯斯-斯玛特教练，不就是把库里当成球队主控，让他多给蒙塔-埃利斯做球吗？

　　——那时，谁都没意识到，库里的持球挡拆三分威胁，可以成为一个球队的进攻发动机呢。

　　——库里可是五年级才进全明星的。他的持球三分威胁早就有了。只是需要一个敢用他的教练来围绕制定战术，而已。

　　所以，一半是他的逸才，一半是时代，这个给后卫以持球攻击自由、对持球型三分手有需求的时代，解放了库里。

　　这里多说一句，像先前，有些擅长持球后投三分的后卫，如果穿越到2016年，是会比他们世代如意的，比如蒂姆-哈达威，比如布雷洛克，比如吉尔伯托-阿里纳斯……

　　不过，有了库里的成功例子，以后类似于他的人，会慢慢多起来的。

　　20世纪80年代NBA那些老得分王前锋，都练了一手出手点高、弧度平的投篮，所以伯纳德-金、威尔金斯、丹特利们，三分球都不是顶尖。

　　库里的投篮姿势，是他在高中时候，老库里矫正过的。当时老库里说：“你要进NBA，就得有NBA级别的投三分姿势”。

　　以后，许多孩子会学着库里，带着一手自小练会的运球+投三分球进NBA了。

　　所以到2025年，会涌现一大堆射手，到时候，也许大家就会忘记佩贾、刘易斯那一代老射手了吧。

　　（我觉得这样挺好的。毕竟这个效率至上的时代，许多孩子不一定肯练背身了，那么练练运球投篮也好，别有孩子们学坏，专门琢磨骗罚球就成。）

　　联盟里第一个打爆科比的人是谁？科比的回答是∶

　　“尼克·范埃克塞尔”

　　勒布朗詹姆斯经典的霸王步，“客场消音器The silence”

　　这个动作是艾克塞尔的发明。1997年11月14号，艾克赛尔在客场对阵火箭的比赛里三分扳平，他做出了双手下压的庆祝动作，意思是把火箭主场的欢呼声压下去。

　　勒布朗詹姆斯是他的迷弟，他曾亲口承认，自己在做艾克塞尔当年做过的事情。

　　詹姆斯1984年生的，他说过自己经常看年轻科比的比赛。范艾克赛尔在湖人撒野的时候，勒布朗也才十三四岁。谁青春期的时候没喜欢过一两个个性鲜明的球星啊。

　　2003年，碧昂丝和Jay-Z的新歌《Crazy in love》屠榜了美国各大音乐榜单榜首。这两位的咖位不用多讲。这首歌里Jay-Z的说唱部分，有这么一句歌词：

　　“The ROC handle like Van Exel.”

　　所以，尼克·范埃克塞尔到底是谁？

　　1993年NBA选秀第二轮37顺位被洛杉矶湖人选中，1998年入选生涯唯一一次全明星。绰号∶“范疯子。”

　　80年代，魔术师率领showtime湖人奠定了紫金辉煌，90年代后期到00年代，奥尼尔和科比共同拿下三连冠奠定王朝，引领紫金复兴。而这两个阶段之间，湖人在logo的打造下，通过选秀权和交易建立了这么一支平民队伍。

　　这支过渡期“平民湖人”的三个核心是：

　　飘逸摇摆人埃迪-琼斯，扣篮王塞巴洛斯，和很难形容的尼克-范艾克赛尔。

　　这支平民湖人打法奔放，不拘一格，迅速带队杀回了季后赛，而对于这支队伍的箭头范艾克赛尔，湖人教父杰里-韦斯特是这么说的：“选中尼克-范艾克赛尔是我经理生涯中最简单的一次决定。”

　　1993年，范疯子被选中的时候，选秀大会直播上给出了他的优缺点。优点：控卫技术；对于他的体型而言强壮而且强硬。缺点：投篮选择；缺乏纪律性。

　　投篮选择？再糟糕能有多糟糕？大概这么糟糕∶

　　

　　这不是绝杀，也不是时间快到了的仓促出手，这是他想起来了，于是就拔了。以为就这吗？一时的上头怎么能体现的出来他的疯，看看这个∶

　　旋转？跳跃？我闭着眼？这还能进大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!？？？扯了这么多，可能有人会问，这跟库里有什么关系，关系，肯定是有的，2015-16赛季，日天版库里的平均出手距离是17.4英尺，也就是把他那赛季所有出手的距离平均一下，离筐有5.3米。到现在，库里所有的三分投篮距离之和，已经超过了两万米，平均出手距离更是比NBA的三分线远出了半米多。不愧是重新定义三分球的男人，而十多年前，0506赛季在范疯子职业生涯开始倒数的那年，他在马刺就已经这么干过了。

　　他的平均出手距离也是17.4英尺，和日天版库里一样一样的。特雷杨的出手距离动不动就在中线附近去了，但他的生涯平均出手距离只有15.8英尺，而范埃克塞尔的生涯平均出手距离是15.1英尺。注意啊，这是一个93年被选中的球员。范疯子是一个在90年代的环境下用将近一半的出手扔3分的男人。而且他是一个控卫。他的总出手不多，但他的三分出手数和三分命中数常年联盟前10。真的嗜3如命。

　　达拉斯司机也把范疯子列做生涯六个最喜欢的队友之一（其余五个分别是纳什，芬利，基德，特里，蒙塔埃利斯，，基本全是控卫），尽管范疯子只在达拉斯待了一个赛季。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　司机讲过这样一个故事，

　　“他会在赛前告诉我们，如果他投进了1个三分，那下一个回合当他运球的时候，我们最好赶快去篮下抢板，因为就算他刚刚运过半场，他也有可能会接着再扔1个三分。”

　　他只要投进一个，就一定要再浪一个！

　　是谁我不说，原来根源在这。

　　范疯子对超远投篮的爱好甚至延伸到了他的罚球上。离篮筐越近越容易进这是常理，可范疯子罚球要距离罚球线往后一步。上一个有这种爱好的人叫张伯伦，可那是因为张伯伦手上劲儿太大。

　　对此，他的解释是∶“我的三分球投得比两分球好，距离远一点，我的投篮感觉会比距离近时更好一些。”

　　范疯子是被湖人选来接替魔术师的，那么必不可少的作为控卫，要串联球队。范疯子的生涯助攻率是32.6％，有4个场均助攻在8个以上的赛季。有过单场23次助攻，在湖人有过12次助攻数大于等于15次的表现，排名湖人队史第四。值得一提的是，该项数据第二的LOGO韦斯特是22次，第一的魔法师是238次…

　　另外，疯子是不会紧张的。他在关键时刻从来就没犯过怵。拿球就干，管锤子的命中率。在96年媒体就给了他一个绰号：“压哨之王”。

　　1995年1月21日，湖人和凯尔特人最后一次在老波士顿花园比赛。老波士顿花园，也就是真真正正的传说中的“花园”球馆，即将退出历史舞台，凯尔特人要搬走了。

　　这座篮球历史上最伟大的老球馆从1946年起见证了凯尔特人的辉煌历史，见证凯尔特人和湖人的10次总决赛对决。事关门派恩仇，帮派荣誉。两队把这场比赛看得尤为重要。而就是在这场“终局之战”里，范疯子成为了主角。

　　最后时刻，凯尔特人完成准绝杀，118比117领先湖人。

　　湖人只有2.4秒。

　　范疯子甚至没有跑位，他在三分线外原地接球，非常随意地转身三分压哨绝杀。留下一群惊呆在原地的绿军队员。老“花园”关门前的历史对决，被范疯子主宰。

　　同一年季后赛西部半决赛第5场。湖人落后1分的情况下，范疯子单脚3分绝杀马刺。

　　他的大心脏和完全不讲道理的打法让他可以无差别攻击任何防守球员，并且爆炸性拉满。有个词倒是很适合形容他，鲍文也防不住的男人。鲍文自己就说过范疯子很难防。因为范疯子根本不管是谁在防他，打谁都TM一样打。范疯子也很有意思，鲍文当年落选防守阵容，他还替鲍文打抱不平：“他能防守每个位置，为啥他不能入选？”

　　手套佩顿，九个一防，历史唯一控卫DPOY，在95年季后赛被范疯子打爆了，没错，打爆。

　　1995年季后赛第一轮，湖人遇上了下一年将会打进总决赛的超音速，范疯子遇上手套佩顿。

　　95年，一个控卫这样打球。

　　这年常规赛的时候，范疯子就用19投12中、进7个三分、得40分的表现爆过佩顿一次。季后赛两人相遇难免一波大战，而且范疯子和佩顿都是垃圾话高手，系列赛里互喷的口水可以计入NBA系列赛互喷口水纪录。

　　当时季后赛首轮是5局3胜制，湖人2比1领先时，佩顿和坎普想要扳回一城，范疯子表示并不答应。

　　1995年5月4日，他在佩顿的纠缠中下起三分雨，又进了7个三分，得了34分6个篮板9个助攻，雨人和手套要等到明年才能去总决赛挑战乔丹了。

　　95年那整个系列赛，范疯子场均24.8分4.3篮板5助攻2.3抢断，命中率50％，三分命中率42.4％。佩顿场均17.8分2.5篮板5.3助攻1.3抢断，三分命中率20％，罚球命中率41.7％，基本被范疯子打懵逼了。

　　但这，依然不是范疯子的最佳代表作。

　　2003年，范疯子已经32岁了，他是达拉斯小牛队的替补后卫，常规赛场均12.5分。而03年西部半决赛里，这个32岁1米85的替补后卫带着小牛大名鼎鼎的三驾马车7场大战打赢了国王晋级西决。

　　在7场比赛里，范疯子场均25.3分4.4助攻，51.9％的命中率，45.3％的三分命中率。7场，系列赛第一得分点。

　　特别是第三场，他狂砍40分7板7助攻。是近40年间仅有的2位季后赛替补出场得到40分的球员。另一个是2016年伤愈复出的库里。

　　当然，这仍然不是范疯子最疯的时候。

　　NBA75年的历史中，只有尼克·范埃克塞尔真正的打过裁判。

　　花大虫这个头槌，已经是非常夸张的了，但是真正对裁判上手的，只有范疯子。

　　1996年4月11日，范疯子受不了裁判的吹罚，直接上手推倒了裁判。

　　看看现场观众和解说这个“活久见”的表情你就明白了。这种行为的不理智程度和阿泰把观众按在观众席上暴打不相上下，甚至更为离谱。因为在很多运动里攻击裁判＝终身禁赛。NBA当时对于这种情况都是懵逼的，最后的处罚结果：禁赛7场，罚款18.7万美刀。现在看已然算从轻发落。放在当今NBA，至少这一个赛季他是不用打了。

　　1998年，范疯子和自家主教练银狐哈里斯矛盾频发，科比的成长也让湖人想要送走这个打法异常的后卫。那年，湖人一共四个人入选了全明星。

　　但是西决被爵士横扫，范疯子不满球队对自己态度的变化，在训练中与其他人赌气，然后就被送到了掘金，被交易到掘金后，范疯子面对旧主湖人来了劲儿，干了湖人40分。

　　尼克·范埃克塞尔，一个夸张到抽象的人。

　　篮球场下的范疯子，有两件事值得一提。

　　2016年总决赛第四场结束后，骑士1比3落后于勇士。批评的声音已经快把詹姆斯给埋了。范埃克塞尔在社交媒体上发了一些话，站在了自己这个小迷弟身边。

　　另一件事是作为乔丹最忠实的粉丝，1998年在接受采访的时候，范埃克塞尔说∶我觉得科比有可能成为下一个乔丹。这算什么事？？？真正有意思的是，公认的乔丹接班人格兰特·希尔，职业生涯的第一场比赛，被范疯子打穿。

　　倘若尼克·范埃克塞尔出现在如今这个年代，会成为一个怎样的球员？

　　一些彩蛋∶

　　

　　

　　

　　

　　文章动图来源∶埃迪太正常