原标题：体育课常规要求

　　体育课常规要求    

　　在操场上体育课与在教室上课不同，必须遵守常规要求才能上得好。

　　 一、课前要求

　　1、缺席要请假：因病、因事不能上体育课，应在课前向体育老师请假或交医生证明；如果没来校上课，要请家长写明原因，到校后将家长信补交给老师。 

　　2、整理好服装：上体育课应当产松紧合身的衣服（最好穿运动服），要穿平底胶鞋或布鞋；冬天不穿棉大衣，不戴帽子、围巾、口罩、手套（特别寒冷或习惯性冻疮除外）；夏天女生不穿裙子；身上不带小玩具和小刀等金属物品。 

　　二、课上要求： 

　　1、  站队快、静、齐：上课铃一响，马上占成上课队形，做到快、静、齐。体育班长整队后，向老师报告出勤情况，师生问好大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。迟到到的同学要向老师喊“报告”，经老师允许后才课排在队伍的排尾大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。老师宣布课的内容和要求时，大家要认真静听。 

　　2、  听讲“不走神儿”：听老师讲话和看老师做动作时，注意力要集中，不被其他事情所干扰。 

　　3、  练习要认真：要按规定的动作、要求练习，不怕苦，不怕累要和同伴团结合作，努力完成任务。 

　　4、  上课守纪律：课堂上，不随便说话，不嬉笑打闹；不经允许不离开练习场低；分组练习时要听从小组长的指挥；按规定的内容、要求、保护与帮助方法进行练习，要注意安全大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。 

　　5、  下课要行礼：下课时，老师宣布“下课”后，师生要立正行“注目礼”；师生互致“再见”后，待老师移动位置同学再解散。 

　　三、课后要求： 

　　下课后要做到“三不要”。一不要大量喝水，尤其不要喝生水；二不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、“风口的地方久留；三不要立即吃食物，免得胃肠消化不良

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